お正月太りを助けるダイエットサプリ

ダイエットサプリ お正月太りを助けるダイエットサプリ

お正月太りを助けるダイエットサプリ

お正月に急に太ってしまった経験がありませんか。

 

お正月太りの原因は食べ過ぎと運動不足です。

 

運動や食事の見直しが大切ですが、食べ過ぎと運動不足のリセットを助けるダイエットサプリの力を借りることで、お正月太りも解消しやすくなります。

 

お正月は食べる量がアップします。

 

たくさん食べたり、だらだらと食事を続けていると太る原因になります。

 

この場合は食習慣のリセットをサポートするダイエットサプリがおすすめです。

 

食べ過ぎ防止をサポートするダイエットサプリの成分には、ガルシニアやギムネマがあります。

 

ガルシニアは脳に働きかけて暴食を抑制します。

 

ギムネマには甘味があり、甘いスイーツが大好きな方をサポートします。

 

のんびりお正月を過ごしていると体がだるくなり動くのがおっくうになりませんか。

 

動かなければ消費カロリーは減少し太りやすくなります。

 

こんなときは疲労回復と代謝を助けるビタミンB群のサプリがおすすめです。

 

ビタミンB1は糖の代謝、ビタミンB2は脂質の代謝に関わっています。

 

ビタミンB群は複合型で摂ると効果的です。

 

疲れを回復したら運動で脂肪を燃やしていきましょう。

 

Lカルニチン、カプサイシン、コエンザイムQ10などは、運動の燃焼効率を高めてくれます。

ダイエットサプリはお守り代わり!

 

ダイエットを頑張っていても予定通りにいかない時がありますよね。

 

一番の問題は人との交流です。

 

ただの会社の飲み会なら断れば良いけれど、歓迎会や送別会はそうもいきません。

 

また友人との交流もダイエットだからといって会わない訳にはいかないですよね。

 

こうして日頃節制している努力が、1日で水の泡になってしまうこともあります。

 

しかしある日そんな会社の飲みの席で、隣に座った同量の女性が何かサプリを飲んでいることに気づきました。

 

何を飲んでいるのか尋ねたところ、ダイエットサプリだとのこと。

 

スリムな彼女がダイエットサプリを飲んでいるのが意外で、色々話したら「これを飲むことで少しくらい食べても大丈夫」という安心感が生まれそう。

 

太りやすいので日頃から気をつけているけれど、こういった場ではカロリーを気にせず楽しく過ごそうと考えてサプリを利用しているそうです。

 

ちょっと目から鱗でした。

 

ダイエットの敵!くらいに考えていましたが、気持ちの持ちようですね。

 

楽しく過ごす場ではそれなりの気持ちで臨まなければなりません。

 

彼女がサプリを分けてくれたので、私もそれを飲みその日は楽しく喋って食べて帰宅しました。

 

その後日課の体重測定をすると、体重が変わっていなかったのです。

 

いつもよりは食べているはずなのに、人と喋ることでエネルギーや神経も使ったのとサプリの効果かな?と思いました。

 

翌日私も早速サプリを購入し、外食の時は飲むようにしています。

 

サプリ自体に多大な期待はせず、日頃の生活がダイエットの決め手である考えは変わりません。

 

しかし楽しく過ごす息抜きも必要だし、人との交流で使うエネルギーの大きさはストイックなダイエット生活だけでは得られないもの。

 

ダイエットサプリをお守り代わりにして、そういた会にも以前より楽しく参加出来るようになり、ダイエットも順調に続けています。